JOCS I ACTIVITATS PER ESTIMULAR LES HABILITATS MOTRIUS I SENSORIALS  DE NENS/ES AMB HEMIPLEGIA

Avui la nostra fisioterapeuta comparteix propostes de jocs i activitats per estimular  les habilitats motrius i sensorials  de nens i nenes amb hemiplegia i així poder realitzar-les a casa.  En primer lloc parlarem de com estimular a infants de 0 a 1 any i en segon lloc activitats i rutines per infants a partir de l’any.

En totes les pautes de jocs i d’estimulació proposades sempre respectarem el nen i adaptarem les activitats en funció de les seves capacitats i moment evolutiu en que es trobi.

Aquestes propostes tenen com a objectiu guiar aquelles famílies que tenen nens/es amb hemiplegia i en cas de dubte o senyal d’alerta consultin als professionals de referència.

Infants de 0 a 1 any

1. Potenciar que miri cap al costat hemiplègic. Per exemple en el cotxet,llit posar els jocs al costat hemiplègic.
2. Portar les mans a la boca i tocar-se els peus amb les mans: mà dreta- peu esquerre, i al revés. Podeu posar una tovallola petita per pujar la zona lumbar i així tingui més facilitat per tocar-se els peus.
3. Potenciar la obertura de la mà: en la posició de cara a baix al llit, “rulo” o pilota.
4. Treballar els voltejos de cara amunt a cara avall i al revés amb l’ajuda d’una joguina. El volteig sobre costat sa tindrà més dificultat en passar el braç hemiplègic i l’acompanyarem amb les nostres mans des de l’espatlla. I el volteig sobre el costat hemiplègic,per evitar que se l’hi quedi sota el seu cos, l’ajudarem a que l’estiri.
5. Deixar joguines per sobre el seu cap perquè estiri els braços.
6. Assentat quant estigui preparat col·locar objectes en diferents distàncies perquè hagi de separar els braços del seu cos i estirar-los.
7. Estirat cara avall sobre les nostres cames, “rulo” o el terra oferir les joguines en diferents alçades i posicions
8. Assentat sobre la vostres cames, vigilant que recolzi les plantes dels peus, fent que el nen s’aixequi i s’inclini cap endavant.
9. Mobilitzacions i estiraments a les extremitats inferiors i superiors proporcionant moviment i obertura. Els moviments seran lents i  suaus.
10. Jocs de mans, cançons, textures, joguines de diferents mides i pes. Potenciarem la mà afectada però també la manipulació bimanual , obrir ampolles, jugar a pilota,etc.
11. Música: tocar instruments com el tambor, piano, maraca,etc.
12. Jugar amb un globus estirat cara amunt.
13. Posar gomets a la mà i peu hemiplègic perquè se’l vagi a buscar i tocar.
14. A través del massatge amb esponges o amb crema busquem l’extensió dels dits per sobre el seu peu (la direcció del moviment serà des de la punta dels dits fins al genoll). Per relaxar la musculatura posterior de la cama les nostres mans baixaran des de sota el plec del genoll fins el taló.

Infants a partir de l’any de vida

Extremitat superior

1. Jocs de mans, cançons, textures, joguines de diferents mides i pes. Potenciarem la mà afectada però també la manipulació bimanual , obrir ampolles, jugar a pilota.
2. Tocar instruments: caixa, tambor, piano, maraca,etc.
3. Joc de cartes: posar-les a la taula i girar-les, agafar-les amb la mà hemiplègica amb l’ajuda de l’altre.
4. Jocs amb pilota amb les dues mans; passar-nos la pilota, encistellar,etc.
5. Jugar a tenis amb una raqueta o pala de baix  pes.
6. Pentinar, rentar dents, rentar mans i eixugar-se amb la tovallola amb les dues mans.
7. Cartolina a la paret: enganxar gomets, pintar amb pintura de dits, pinzell gruixut,etc.
8. Jugar amb plastilina amb plantilles per fer formes, rodet,etc.
9. Trencar papers de colors i enganxar-los en un paper.
10. Fer torres amb caixes de cartó, jocs de fusta,etc.
11. Ajudar a parar i desparar la taula acompanyant amb les dues mans.
12. Assentat posar objectes als costat  i a posterior perquè tingui que estirar el braç.
13. Treball habilitats manuals: Posar i treure objectes de diferents mides en una caixa,  fer boles i estirar plastilina, posar i treure pinces de roba, fer boles de paper, treure mocadors de paper d’una caixa, obrir i tancar ampolla,etc

Extremitat inferior

1. A través del massatge amb esponges o amb crema busquem l’extensió dels dits per sobre el seu peu (la direcció del moviment serà des de la punta dels dits fins al genoll). Per relaxar la musculatura posterior de la cama les nostres mans baixaran des de sota el plec del genoll fins el taló.
2. Caminar de costat, endarrere, sobre els seus talons, pujar i baixar escales i rampes,etc.
3. Assentat a una cadira o tamboret passar-nos pilota amb els peus sense aixecar el taló perquè estiri els dits.
4. Posar una marca a la paret i que intenti tocar-la amb el peu.
5. Ajuntar els peus i intentar saltar des d’un petit esglaó.
6. Caminar per sobre dos línea que estiguin juntes o més separades.
7. Caminar lent i ràpid jugant amb les velocitats.